Ушу полезно для здоровья?

Ушу полезно для здоровья?

Ушу полезно для здоровья?

Многие врачи мира, рекомендуют ушу как профилактику и леченья здоровья. Да ушу однозначно полезно для здоровья.

А как именно помогает ушу здоровью?

Прежде всего ушу, китайская дыхательная гимнастика, а это профилактика и лечение дыхательных путей. Так же ушу включает в себя, суставная китайская гимнастика, а это профилактика и лечение суставов. Упражнения ушу укрепляют иммунную систему, вегето-сосудистую систему, нервную систему. Помогает справляться с проблемами костной системы, укрепляет её и развивает. Корректирует психо эмоциональные дисфункции и аномалии.