Дыхательная гимнастика

Дыхательная гимнастика

Дыхательная гимнастика является основой внутреннего и внешнего стилей в ушу. С рождения человек учится реагировать на внешние раздражители. Еда, вода, ласка, боль, угроза, покой и многое другое- это внешние проявления жизни деятельности человека. Ничего ещё не умея ни смотреть, ни слышать, ни ходить, ни говорить, ребёнок сразу учиться дышать и как правило это закрепляется сразу и на всю жизнь. Так как о дыхании уже не надо думать люди почти целиком переключаются на внешние раздражители, а дыхание регулируется само, при беге активно, во сне пассивно. Но дышать, одна из основ нашей жизни и поэтому не стоит забывать о правильности дыхания! Ушу ставит дыхательную гимнастику в начало всех занятий. Внутреннему стилю свойственно более внимательное отношение к дыханию, а внешний стиль ограничивается набором упражнений для хорошей жизни деятельности. И разуметься оба стиля практикуют оздоровительную дыхательную гимнастику. Так как дышим мы всю жизнь и в разных ситуациях


Режим работы: понедельник - пятница, с 8:00 до 22:00